domingo, 21 de fevereiro de 2010

Contar carneirinhos...

Para os que acreditam que contar carneirinhos é um bom remédio para adormecer, desenganem-se!
Um estudo recentemente realizado pela Universidade de Oxford, com pessoas que sofrem de insónia, concluiu que as que contaram carneirinhos não adormeceram mais depressa do que as que não usaram nenhuma orientação.
De acordo com o estudo, publicado na Behavior Research and Therapy, o comportamento que se revelou mais eficaz foi os participantes imaginarem paisagens relaxantes.
Os resultados fazem crer que contar carneirinhos é demasiado fastidioso e monótono de se fazer por muito tempo.

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